হ্যালো! আজ জ্যাম মজাদার ছিল তাই আমি ভুলে যাওয়ার আগে আমি এর কিছু ভাগ করতে চেয়েছিলাম।
আমি একমাত্র রানারদের সাথে একটি চি চলমান পাঠ দিয়ে দিনটি শুরু করেছি। তারা সবেমাত্র এলবিসিতে তাদের গ্রীষ্ম/পতনের মরসুম শুরু করেছে।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
আমি একদিনে যা খেয়েছি। রানার থেকে খাদ্য ডায়েরি বর্তমানে ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিচ্ছে না। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস প্লাস টিপস।
আরও ভিডিও
14 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 26 সেকেন্ড
পরবর্তী
খারাপ রান থেকে শিখছি
03:48
লাইভ দেখান
00:00
08:21
14:26
গ্রুপটি সবেমাত্র অক্টোবরে লং বিচ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ শুরু করছে। সুতরাং, আপনি যদি একটি পতনের দৌড় চালাচ্ছেন তবে আপনার এসে তাদের সাথে চালানোর জন্য সাইন আপ করা উচিত! কোচ স্টিভ ঠিক আছে দুর্দান্ত আশ্চর্যজনক এবং গোষ্ঠীটি সত্যই স্বাগত জানায়।
সত্যিই, আমি কেবল লিয়ানের জন্য তরমুজের জন্য এসেছি।
এর পরে আমি আমার নতুন তরমুজ গ্লাসে কিছু নুনের সাথে হাইড্রেট করেছি সংস্থাটি আমাকে পাঠিয়েছে! ভালবাসা.
তারপরে, আমি এটি প্যাক করে রাতের জন্য ভেন্টুরার দিকে রওনা হলাম। আমি সত্যিই এটি পছন্দ করি এবং প্রতিবার আমি এখানে এসেছি আমি গুরুত্ব সহকারে এগিয়ে যাওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করছি। মা, তুমি কি আমাকে চেক আউট করবে?
আমি মনে করি যে কোনও সৈকতের পিয়ারের চারপাশে বেশিরভাগ সময় রেস্তোঁরাগুলি অতিরিক্ত দামের এবং মাঝারি খাবার রয়েছে। তবে, ভেন্টুরা পিয়ারের বিচ হাউসে ডিনারে আমি আনন্দিত অবাক হয়েছি! আমি এই জায়গাটি সুপারিশ করব এবং আসলে করেছি – আমি আমার ভাইকে টেক্সট করেছি এবং তাকে বলেছিলাম যে তিনি একজন ক্ল্যাম চৌডার কনোয়েসিউর হওয়ায় তাকে এটি চেষ্টা করতে হবে।
সৈকত বাড়িতে দুটি বিকল্প রয়েছে – শীর্ষ স্তরটি একটি অভিনব রেস্তোঁরা। প্রথম স্তরটি আরও নৈমিত্তিক সেট আপ, তবে এখনও ভয়ঙ্কর দৃষ্টিভঙ্গি এবং খাবার রয়েছে।
প্রথম স্তর – আপনি কাগজের মেনু বা বিশেষের চক বোর্ড থেকে কাউন্টারে অর্ডার করুন। তাদের কাছে প্রচুর পরিমাণে মাছের বিকল্প এবং কয়েকটি নন-ফিশ আইটেম রয়েছে যা আপনি টাকো, স্যান্ডউইচ বা সালাদ শৈলীতে থাকতে পারেন। তারপরে, আপনি এটিকে কাউন্টারে তুলুন (ক্যালিফোর্নিয়া ক্যাজুয়াল দেখুন)।
ওহ, তাদেরও পানীয় রয়েছে … এবং হঠাৎ এটি ছুটির মতো অনুভব করে
প্রথমত, শ্রীরাচা এবং চোলুলা যে কোনও জায়গায় আমার বিশ্বে আশ্চর্যজনক।
আমি ক্ল্যাম চাওডার ভাগ করে নিয়েছি এবং এটি সুস্বাদু ছিল। প্রচুর ক্ল্যাম প্লাস একটি স্বাদ আমি আমার আঙুলটি রাখতে পারি না, তবে ভাল।
মাছ টাকোস. এগুলি মহাকাব্য ছিল। ভয়ঙ্কর সস, ভয়ঙ্কর মাছ, ভয়ঙ্কর বাটা, খুব চিটচিটে নয়, অগোছালো তবে খুব অগোছালো নয় …
এখন আমাকে কিছু মিষ্টান্ন ট্র্যাক করতে হবে …
আশা করি আপনি একটি ভয়ঙ্কর সপ্তাহান্তে কাটাচ্ছেন !!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার